क्या अवसाद एक विकलांगता है? अधिकार, लाभ और काम की सीमाएं समझें
क्या अवसाद एक विकलांगता है? व्यावहारिक उत्तर है: हो सकता है, लेकिन यह संदर्भ पर निर्भर करता है। जब अवसाद दैनिक गतिविधियों, काम करने की क्षमता, ध्यान, नींद, संवाद या स्वयं की देखभाल को काफी सीमित करता है, तो इसे विकलांगता माना जा सकता है। लाभ कार्यक्रम, कार्यस्थल समायोजन, स्कूल नीति, पूर्व सैनिक दावा या समानता कानून अलग मानक रख सकते हैं। विशेषज्ञ से बात करने से पहले संरचित मनोवैज्ञानिक स्व-मूल्यांकन आपके अवलोकनों को व्यवस्थित कर सकता है।
कब अवसाद विकलांगता माना जा सकता है
अवसाद मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है, लेकिन विकलांगता का दर्जा आमतौर पर कार्यक्षमता पर असर से जुड़ा होता है। किसी व्यक्ति में लक्षण हो सकते हैं पर वह किसी कार्यक्रम की परिभाषा में न आए; दूसरा व्यक्ति उसी निदान के साथ काम, रिश्तों, मूल दिनचर्या या सुरक्षा योजना में गंभीर और लंबे प्रतिबंध झेल सकता है। अमेरिका के कई कार्यस्थलों में Americans with Disabilities Act प्रमुख जीवन गतिविधियों की महत्वपूर्ण सीमा को देखता है। Social Security आमतौर पर चिकित्सा प्रमाण और ऐसी सीमाएं मांगता है जो जरूरी अवधि तक पर्याप्त काम रोकें। पूर्व सैनिकों के लिए सेवा से जुड़ा अवसाद मूल्यांकन में आ सकता है।
निदान पूरी परीक्षा नहीं है
अधिक उपयोगी प्रश्न है: अवसाद क्या कठिन बनाता है, कितनी बार, कितने समय तक, और किस सहायता से?
निर्णय लेने वाले अक्सर देखते हैं:
- ध्यान, गति या काम पूरा करने में कठिनाई
- बार-बार अनुपस्थिति, कम उत्पादकता या सामान्य काम अधूरा रहना
- सामाजिक दूरी या बातचीत में कठिनाई
- नींद, भूख, ऊर्जा या दैनिक स्वच्छता में बाधा
- बदलाव, तनाव, समयसीमा या सार्वजनिक कामों में कठिनाई
- उपचार इतिहास, थेरेपी नोट्स, दवा रिकॉर्ड या चिकित्सकीय पत्र
- उन लोगों के बयान जिन्होंने असर सीधे देखा है
स्थिति का नाम श्रेणी बताता है, पर वास्तविक सीमाएं निर्णय का केंद्र होती हैं।
काम पर अवसाद और विकलांगता
यदि अवसाद प्रमुख जीवन गतिविधियों को काफी सीमित करता है और कर्मचारी नौकरी के लिए योग्य है, तो यह कार्यस्थल पर विकलांगता हो सकता है। इसका अर्थ स्वतः छुट्टी या हर अनुरोध की स्वीकृति नहीं है; आम तौर पर भेदभाव न करना और उचित समायोजन पर विचार करना है। उदाहरण हैं बदला हुआ समय, शांत जगह, लिखित निर्देश, लचीले विराम, उपचार के लिए छुट्टी, उपयुक्त हो तो दूरस्थ काम, या अस्थायी कार्यभार बदलाव। SCL-90 आधारित स्व-चिंतन उपकरण पात्रता तय नहीं करता, पर मनोदशा, नींद, चिंता और तनाव के पैटर्न दिखा सकता है।
Social Security, SSI, SSDI और अवसाद
अमेरिका में SSI या SSDI की पात्रता कार्यक्रम नियमों, चिकित्सा प्रमाण, काम के इतिहास, SSI आय और संपत्ति नियमों तथा कार्यात्मक सीमाओं पर निर्भर करती है। केवल “मुझे अवसाद है” कहना पर्याप्त नहीं होता। प्रमाण में चिकित्सकीय रूप से दर्ज अवसाद, द्विध्रुवी या संबंधित विकार, गंभीर मानसिक कार्य सीमा, या लगातार उपचार वाली दीर्घकालिक स्थिति दिखनी चाहिए।
VA Disability और अवसाद
पूर्व सैनिकों के लिए अवसाद VA disability दावे का हिस्सा हो सकता है यदि यह सैन्य सेवा या किसी service-connected स्थिति से जुड़ा हो। रेटिंग पेशेवर और सामाजिक कार्यक्षमता पर असर से तय होती है। पूर्ण रेटिंग सभी के लिए सामान्य परिणाम नहीं है; veterans service officer, मान्यता प्राप्त प्रतिनिधि या कानूनी विशेषज्ञ मदद कर सकते हैं।
छिपी हुई विकलांगता और दैनिक जीवन
अवसाद अक्सर छिपी हुई विकलांगता होता है क्योंकि लक्षण बाहर से स्पष्ट नहीं होते। व्यक्ति शांत दिख सकता है, पर बैठक में जाना, संदेशों का उत्तर देना, भोजन बनाना, स्वच्छता रखना या नींद स्थिर रखना बहुत प्रयास मांग सकता है। हर उदासी या अस्थायी तनाव विकलांगता नहीं है; अधिकांश प्रणालियां महत्वपूर्ण और स्थायी सीमाएं चाहती हैं। सुरक्षा या दैनिक कार्य प्रभावित हों तो लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक, आपात सेवा या संकट सहायता लें।
सहायता मांगने से पहले क्या ट्रैक करें
चिकित्सा अपॉइंटमेंट, कार्यस्थल समायोजन, लाभ आवेदन या आत्म-चिंतन के लिए ठोस नोट उपयोगी हैं।
लिखें:
- नींद का समय, नींद की गुणवत्ता और दिन की ऊर्जा
- छूटा हुआ काम, स्कूल या घरेलू जिम्मेदारियां
- ध्यान, स्मृति और कार्य पूरा करने की समस्याएं
- सामाजिक दूरी या संघर्ष के पैटर्न
- भूख, गतिविधि और स्वयं की देखभाल में बदलाव
- उपचार, दवा बदलाव और दुष्प्रभाव
- क्या मदद करता है, क्या बिगाड़ता है और कौन सा समर्थन यथार्थवादी है
सामान्य निष्कर्ष के बजाय विशिष्ट उदाहरण लिखें।
स्व-मूल्यांकन को लेबल न बनाएं
अवसाद विकलांगता है या नहीं, यह अधिकार, आय, काम और सहायता से जुड़ा व्यावहारिक प्रश्न है, पर भावनात्मक रूप से भारी हो सकता है। दस्तावेज समर्थन की जरूरत बताते हैं, पूरे व्यक्ति को परिभाषित नहीं करते। अवसाद गंभीर, उपचार योग्य, दोहराने वाला, अस्थायी, पुराना, हल्का, भारी, छिपा हुआ या चिंता, ADHD, आघात, प्रसवोत्तर बदलाव, शारीरिक बीमारी या जीवन तनाव से जटिल हो सकता है। मानसिक स्वास्थ्य स्व-चिंतन मंच लक्षण पैटर्न देखने और विशेषज्ञ के लिए बेहतर प्रश्न तैयार करने में मदद कर सकता है।
FAQ
क्या मैं अवसाद के कारण disability ले सकता हूं?
संभव है, कार्यक्रम और प्रमाण पर निर्भर करता है। SSI या SSDI के लिए आमतौर पर गंभीर, अच्छी तरह दर्ज सीमाएं चाहिए जो पर्याप्त काम रोकें।
क्या अवसाद कभी पूर्ण विकलांगता माना जाता है?
कुछ प्रणालियों में हां, लेकिन केवल गंभीर मामलों में जो नियमों को पूरा करते हैं। केवल स्थिति का नाम पर्याप्त नहीं है।
किस प्रकार का अवसाद विकलांगता माना जाता है?
major depressive disorder, persistent depressive disorder, द्विध्रुवी अवसाद, प्रसवोत्तर अवसाद या अन्य चिकित्सा स्थिति से जुड़ा अवसाद, यदि कार्यक्षमता को काफी सीमित करे, तो प्रासंगिक हो सकता है।
अवसाद के लिए कौन से लाभ मिल सकते हैं?
यह देश, नौकरी, सैन्य सेवा, बीमा, आय और कार्य इतिहास पर निर्भर करता है। अमेरिका में कार्यस्थल समायोजन, संरक्षित अवैतनिक छुट्टी, निजी disability बीमा, SSI, SSDI या VA disability विकल्प हो सकते हैं।
अवसाद मानसिक विकलांगता है या चिकित्सा स्थिति?
दोनों हो सकता है। यह मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है और विशेष कानूनी, लाभ, शिक्षा या रोजगार ढांचे में मानसिक विकलांगता भी हो सकती है।
क्या अवसाद छिपी हुई विकलांगता है?
हो सकता है। यह ध्यान, नींद, ऊर्जा, स्वयं की देखभाल और सामाजिक संपर्क को प्रभावित कर सकता है, भले प्रयास दूसरों को न दिखे।
क्या चिंता और अवसाद विकलांगता हैं?
यदि संयुक्त असर प्रमुख जीवन गतिविधियों को सीमित करे या कार्यक्रम के मानक के अनुसार काम रोके, तो हो सकते हैं। दस्तावेज वास्तविक सीमाएं बताने चाहिए।