4 प्रकार, ABCD, MBTI और गुणों के संदर्भ में व्यक्तित्व प्रकारों की व्याख्या

व्यक्तित्व प्रकार ऐसे संक्षिप्त तरीके हैं जिनसे हम यह बताते हैं कि लोग बार-बार किस तरह सोचते हैं, प्रतिक्रिया देते हैं, संबंध बनाते हैं, निर्णय लेते हैं और अपनी ऊर्जा संभालते हैं। जब आपको आत्म-चिंतन, टीमवर्क, रिश्तों या काल्पनिक पात्रों के विश्लेषण के लिए भाषा चाहिए, तब ये उपयोगी हो सकते हैं, लेकिन वे सबसे अच्छे तब काम करते हैं जब उन्हें लचीला रखा जाए। कोई प्रकार स्थायी पहचान, क्लिनिकल लेबल या किसी व्यक्ति का पूरा नक्शा नहीं है। यदि आप स्वयं को समझने के लिए व्यक्तित्व प्रकारों का उपयोग कर रहे हैं, तो उस लेबल को दैनिक जीवन के वास्तविक उदाहरणों और मूड, तनाव, मूल्यों तथा संदर्भ की व्यापक दृष्टि के साथ जोड़ें। मानसिक कल्याण की व्यापक जांच के लिए आप एक संरचित आत्म-चिंतन उपकरण भी देख सकते हैं, जो आकलन को व्यक्तिगत विकास की जानकारी मानता है।

व्यक्तित्व प्रकारों का उद्देश्य क्या है

व्यक्तित्व वर्गीकरण जटिल मानवीय पैटर्न को सरल श्रेणियों में बदलता है। यही सरलीकरण इसका उद्देश्य है: यह लोगों को उन भिन्नताओं के लिए तुरंत शब्द देता है जो अन्यथा निजी या उलझन भरी लग सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति समूह में विचार-विमर्श से ऊर्जा पा सकता है, जबकि दूसरा शांत होकर सोचने के बाद सबसे अच्छा सोचता है। कोई व्यक्ति ठोस योजना चाहता है, जबकि दूसरा अनुकूलन की जगह चाहता है। प्रकारों का ढांचा इन भिन्नताओं पर बातचीत आसान बना सकता है, बिना यह माने कि एक शैली बेहतर है।

जोखिम अति-व्याख्या का है। मानव व्यक्तित्व स्वभाव, सीखी हुई आदतों, संस्कृति, तनाव स्तर, परिपक्वता, भूमिकाओं और वर्तमान जीवन-स्थितियों से आकार लेता है। अधिकतर लोग एक से अधिक प्रकार-विवरणों में स्वयं को पहचान सकते हैं। एक अच्छा व्यक्तित्व प्रकार टेस्ट या क्विज़ चिंतन के लिए आमंत्रित करना चाहिए, आपको किसी डिब्बे में बंद नहीं करना चाहिए।

यहीं व्यक्तित्व प्रकार और व्यक्तित्व गुण अलग होते हैं। प्रकार लोगों को नाम वाली श्रेणियों में रखते हैं। गुण उन आयामों का वर्णन करते हैं जो स्तर के अनुसार बदलते हैं, जैसे बहिर्मुखता, सहयोगप्रियता, कर्तव्यनिष्ठा, भावनात्मक प्रतिक्रियाशीलता या नए अनुभवों के प्रति खुलापन। प्रकार याद रखना आसान होते हैं। गुण अक्सर सूक्ष्मता के लिए बेहतर होते हैं। व्यवहार में सबसे उपयोगी तरीका यह है कि किसी प्रकार को शुरुआती परिकल्पना मानें और फिर पूछें: "कौन से गुण, स्थितियां और आदतें इसे मेरे लिए सही महसूस कराती हैं?"

4 व्यक्तित्व प्रकार और ABCD व्यक्तित्व प्रकार

"4 व्यक्तित्व प्रकार" की खोज कई अलग प्रणालियों की ओर ले जा सकती है। सबसे पुराना लोकप्रिय संस्करण चार स्वभाव हैं: sanguine, choleric, melancholic और phlegmatic. आधुनिक दैनिक उपयोग में sanguine अक्सर मिलनसार और उत्साही, choleric दृढ़ और लक्ष्य-उन्मुख, melancholic विचारशील और विवरण-सचेत, तथा phlegmatic शांत और स्थिर अर्थ में उपयोग होता है। ये लेबल सरल और याद रखने योग्य हैं, लेकिन ये सटीक आधुनिक आकलन मॉडल नहीं, बल्कि व्यापक लोक-श्रेणियां हैं।

एक और सामान्य चार-भाग मॉडल Type A, Type B, Type C और Type D है। Type A आमतौर पर जल्दी, प्रतिस्पर्धा, महत्वाकांक्षा और अधीरता से जुड़ा होता है। Type B को अक्सर अधिक शांत, लचीला और समय-दबाव से कम संचालित बताया जाता है। Type C को सावधान, नियंत्रित, विवरण-केंद्रित और संघर्ष से बचने वाला माना जाता है। Type D को अक्सर तनाव-प्रवण और सामाजिक रूप से संकोची पैटर्न से जोड़ा जाता है। ये विवरण लोगों को तनाव और संवाद की आदतों पर ध्यान देने में मदद कर सकते हैं, लेकिन इन्हें स्थायी निर्णय नहीं मानना चाहिए।

ABCD व्यक्तित्व प्रकार विशेष रूप से लोकप्रिय हैं क्योंकि वे व्यावहारिक लगते हैं: चार अक्षर, चार छोटे प्रोफ़ाइल, आसान तुलना। फिर भी बेहतर प्रश्न यह नहीं है, "मैं हमेशा कौन सा अक्षर हूं?" बल्कि यह है, "मैं कब ऐसा व्यवहार करता हूं, और इससे मुझे क्या कीमत चुकानी पड़ती है या क्या मदद मिलती है?" कोई व्यक्ति काम पर Type A की जल्दी दिखा सकता है, दोस्तों के साथ Type B की लचक, अपरिचित जगहों पर Type C की सावधानी और लंबे तनाव में Type D की वापसी। यह विरोधाभास नहीं, संदर्भ है।

यदि आप ABCD प्रकारों का अच्छा उपयोग करना चाहते हैं, तो हर लेबल के लिए एक वास्तविक व्यवहार लिखें। ठोस उदाहरण मॉडल को जमीन से जोड़े रखते हैं।

16 व्यक्तित्व प्रकार और MBTI शैली के कोड

16 व्यक्तित्व प्रकार चार-अक्षरीय कोड प्रणाली से आते हैं, जिसे अक्सर Myers-Briggs शैली के व्यक्तित्व वर्गीकरण से जोड़ा जाता है। हर कोड चार जोड़ियों से एक-एक पसंद मिलाता है: Extraversion या Introversion, Sensing या Intuition, Thinking या Feeling, और Judging या Perceiving. इससे INTP, INFJ, ENFP, ESTJ, ISFP या ENTJ जैसे परिचित कोड बनते हैं।

ये कोड लोकप्रिय हैं क्योंकि वे कई प्रश्नों को एक यादगार लेबल में समेट देते हैं। क्या आप आमतौर पर बाहरी बातचीत से ऊर्जा पाते हैं या आंतरिक चिंतन से? क्या आप पहले ठोस विवरणों पर भरोसा करते हैं या पैटर्न और संभावनाओं पर? निर्णय लेते समय आप निरपेक्ष तर्क पर अधिक टिकते हैं या व्यक्तिगत मूल्यों पर? क्या आपको संरचना पसंद है या खुली लचीलापन? जब लोग पूछते हैं "मेरा व्यक्तित्व प्रकार क्या है?", वे अक्सर इन चार प्रश्नों का व्यक्तिगत उत्तर खोज रहे होते हैं।

फिर भी 16-प्रकार मॉडल भ्रामक हो सकता है जब लोग हर अक्षर को पूर्ण स्विच मान लेते हैं। Introvert का अर्थ असामाजिक नहीं है। Feeling का अर्थ अतार्किक नहीं है। Judging का अर्थ आलोचनात्मक होना नहीं है। Perceiving का अर्थ लापरवाह होना नहीं है। व्यक्ति एक तरफ को पसंद कर सकता है और फिर भी दूसरी तरफ का अक्सर उपयोग कर सकता है। कोड प्रवृत्तियों का पैटर्न है, क्षमता या चरित्र का पूरा वर्णन नहीं।

"INTP personality type" या "ENFJ personality type" जैसी खोजों के लिए सबसे अच्छा उत्तर ताकतों और सावधानियों दोनों को शामिल करता है। एक INTP प्रणालियों और स्वतंत्र विश्लेषण का आनंद ले सकता है; एक ENFJ समूह की जरूरतों को पढ़ने में कुशल हो सकता है। दोनों को फिर भी आदतों, सीमाओं और संदर्भ की जरूरत होती है। प्रकार चिंतन के प्रश्न दिखा सकता है, जीवन निर्देश नहीं।

DISC, गुण और अन्य व्यक्तित्व प्रकार सूचियां

DISC व्यक्तित्व प्रकार व्यवहार को Dominance, Influence, Steadiness और Conscientiousness के आसपास व्यवस्थित करते हैं। यह मॉडल कार्यस्थल संवाद में अक्सर उपयोग होता है क्योंकि यह दिखाई देने वाले व्यवहार पर केंद्रित है: सीधापन, सामाजिकता, धैर्य, सटीकता, गति और संघर्ष पर प्रतिक्रिया। DISC शैली का परिणाम तब उपयोगी हो सकता है जब किसी टीम को बैठकों, प्रतिक्रिया और निर्णय-निर्माण के लिए साझा भाषा चाहिए।

गुण-आधारित प्रणालियां अलग रास्ता लेती हैं। वे यह नहीं कहतीं कि "आप एक प्रकार हैं"; वे पूछती हैं कि आप कई आयामों पर कहां आते हैं। उदाहरण के लिए Big Five शैली के गुण मॉडल खुलापन, कर्तव्यनिष्ठा, बहिर्मुखता, सहयोगप्रियता और भावनात्मक स्थिरता जैसे पैटर्न बताते हैं। यदि आपने व्यक्तित्व गुणों के बारे में पढ़ा है, तो प्रकार प्रणालियों को लेबल और गुण प्रणालियों को स्लाइडर की तरह सोचें। लेबल याद रखना आसान होते हैं; स्लाइडर अक्सर व्यक्तिगत बनाना आसान करते हैं।

सांस्कृतिक और लोकप्रिय प्रणालियां भी हैं, जिनमें रक्त-समूह व्यक्तित्व मान्यताएं, रंग व्यक्तित्व परीक्षण, काल्पनिक पात्रों की टाइपिंग और लोगों को आदिरूपों में बांटने वाले ऑनलाइन क्विज़ शामिल हैं। ये बातचीत के लिए मजेदार हो सकते हैं, लेकिन इन्हें प्रमाण-आधारित आत्म-आकलन से अलग रखना चाहिए। व्यक्तित्व प्रकार किसी पैटर्न को नोटिस करने में मदद कर सकता है। इसका उपयोग आपकी पसंदों को सीमित करने, किसी की भावनाओं को खारिज करने या हानिकारक व्यवहार को समझाकर बचाने के लिए नहीं होना चाहिए।

सबसे जिम्मेदार उपयोग तुलनात्मक है। यदि कई प्रणालियां एक ही विषय की ओर इशारा करती हैं, जैसे संरचना की जरूरत, सामाजिक संवेदनशीलता, तेज निर्णय या संघर्ष से बचाव, तो उस विषय को खोजना उपयोगी है। यदि प्रणालियां असहमत हैं, तो आपका व्यवहार परिस्थितियों में बदल सकता है, या श्रेणियां बहुत व्यापक हो सकती हैं। किसी भी स्थिति में, व्यापक मनोविज्ञान परीक्षण ढांचा आपको पैटर्न को स्थायी लेबल नहीं, संकेतों की तरह देखने में मदद कर सकता है।

अपने व्यक्तित्व प्रकार को बिना बंधे कैसे खोजें

पहले यह स्पष्ट करें कि आपको प्रकार क्यों चाहिए। क्या आप अपना संवाद-शैली, करियर पसंद, तनाव की आदतें, रिश्तों के पैटर्न या रचनात्मक पहचान समझना चाहते हैं? अस्पष्ट क्विज़ परिणाम की तुलना में केंद्रित प्रश्न अधिक उपयोगी है। "मैं संघर्ष से क्यों बचता हूं?" "मैं किस तरह का व्यक्ति हूं?" से अधिक काम में आने वाला प्रश्न है।

इसके बाद कोई भी व्यक्तित्व प्रकार क्विज़ शांत मन से लें। अपने आदर्श रूप, सबसे खराब सप्ताह या किसी और की अपेक्षाओं के आधार पर नहीं, बल्कि अपने सामान्य व्यवहार के आधार पर उत्तर दें। यदि प्रारूप ऐसे विकल्प मजबूर करता है जो बहुत संकरे लगते हैं, तो उसे नोट करें।

फिर परिणाम की तुलना अपने जीवन के प्रमाणों से करें। तीन उदाहरण खोजें जो मेल खाते हैं और तीन जो नहीं। यदि परिणाम कहता है कि आप introverted हैं, तो आप कब फिर भी उत्तेजना और जुड़ाव खोजते हैं? यदि वह कहता है कि आप बहुत संरचित हैं, तो आप कब improvisation पसंद करते हैं? यह कदम लेबल को पोशाक बनने से रोकता है।

अंत में परिणाम को एक छोटे प्रयोग में बदलें। Type A पैटर्न उत्तर देने से पहले रुक सकता है। Type C पैटर्न मसौदा पहले साझा कर सकता है। INTP पैटर्न गहरे विचार-सत्र के बाद ठोस फॉलो-अप तय कर सकता है। ENFJ पैटर्न दूसरों की जरूरतें समन्वित करने से पहले पूछ सकता है, "मुझे क्या चाहिए?"

व्यक्तित्व प्रकार परिणाम और मानसिक कल्याण

व्यक्तित्व प्रकार संबंधी सामग्री मनोविज्ञान के पास है, लेकिन यह मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के समान नहीं है। कोई प्रकार पसंदों, आदतों या सामाजिक पैटर्न का वर्णन कर सकता है। यह तय नहीं कर सकता कि आपको कोई मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है या नहीं, और जब आप असुरक्षित, अभिभूत या दैनिक जीवन में काम करने में असमर्थ महसूस करें, तब इसे योग्य पेशेवर सहायता का स्थान नहीं लेना चाहिए।

यह अंतर महत्वपूर्ण है क्योंकि कुछ गुण तनाव प्रतिक्रियाओं से मिलते-जुलते हैं। जो व्यक्ति पीछे हटता है वह थकान में स्वयं को introverted कह सकता है। जो व्यक्ति तनावग्रस्त और लगातार आगे बढ़ता है वह लंबे दबाव में स्वयं को Type A कह सकता है। लेबल भाषा देते हैं, लेकिन वे सब कुछ नहीं समझाते।

व्यक्तित्व प्रकारों को आत्म-ज्ञान की एक परत की तरह उपयोग करें। इसमें मूड, नींद, रिश्ते, कार्यभार, शरीर के संकेत और हाल की जीवन घटनाएं जोड़ें। यदि परिणाम राहत देता है, तो पूछें कि वह क्या समझने में मदद करता है। यदि वह शर्म, डर या फंसे होने की भावना देता है, तो लेबल से एक कदम पीछे हटें। उपयोगी आकलन चिंतन को स्पष्ट बनाना चाहिए, छोटा नहीं।

व्यक्तित्व प्रकारों को शुरुआती बिंदु की तरह उपयोग करें

व्यक्तित्व प्रकारों का सबसे अच्छा उपयोग लेबल से पैटर्न, पैटर्न से विकल्प और विकल्प से अभ्यास की ओर जाना है। चार-अक्षरीय कोड, ABCD प्रोफ़ाइल, स्वभाव लेबल या DISC शैली तब मूल्यवान है जब वह आपको बेहतर संवाद, तनाव को जल्दी पहचानने, भिन्नताओं का सम्मान करने या वास्तविक जीवन में फिट बैठने वाली आदतें चुनने में मदद करे।

एक सरल समापन अभ्यास आज़माएं: पेज के ऊपर अपना वर्तमान प्रकार परिणाम लिखें, फिर तीन कॉलम बनाएं: "क्या फिट बैठता है", "क्या फिट नहीं बैठता" और "मैं क्या आज़माना चाहता हूं"। इससे प्रकार लचीला और व्यक्तिगत रहता है। यह आपको किसी श्रेणी को जीवन-भर की सजा की तरह उपयोग करने से भी बचाता है।

यदि आप व्यापक आत्म-चिंतन का रास्ता चाहते हैं, तो व्यक्तित्व टाइपिंग को एक अनाम व्यक्तिगत विकास चेक-इन के साथ जोड़ें और परिणाम को बातचीत की शुरुआत मानें। आपका व्यक्तित्व प्रकार उपयोगी दर्पण हो सकता है, लेकिन जैसे-जैसे आप अपने बारे में अधिक प्रमाण जुटाते हैं, आप जो देखते हैं उसे बदलने की अनुमति रखते हैं।

FAQ

व्यक्तित्व के 4 प्रकार क्या हैं?

"व्यक्तित्व के 4 प्रकार" अलग प्रणालियों को संकेत कर सकते हैं। चार स्वभाव उत्साही, दृढ़, चिंतनशील और शांत-स्थिर प्रवृत्तियों का उपयोग करते हैं। ABCD टाइपिंग Type A, Type B, Type C और Type D का उपयोग करती है। DISC प्रभुत्व, प्रभाव, स्थिरता और कर्तव्यनिष्ठा का उपयोग करता है।

16 व्यक्तित्व प्रकार क्या हैं?

16 व्यक्तित्व प्रकार चार पसंद-जोड़ियों से बने चार-अक्षरीय कोड हैं: Extraversion या Introversion, Sensing या Intuition, Thinking या Feeling, और Judging या Perceiving. उदाहरणों में INTP, ENFJ, ISTJ, ESFP और ENTJ शामिल हैं।

Type A, B, C, D व्यक्तित्व क्या है?

Type A आमतौर पर जल्दी और प्रतिस्पर्धा से जुड़ा है। Type B अक्सर शांत और लचीला होता है। Type C सामान्यतः सावधान, नियंत्रित और विवरण-केंद्रित होता है। Type D अक्सर तनाव-प्रवण और सामाजिक रूप से संकोची पैटर्न से जुड़ा होता है। इन्हें आदतों और तनाव पर चिंतन के लिए उपयोग करें, स्थायी पहचान के रूप में नहीं।

क्या व्यक्तित्व प्रकार और व्यक्तित्व गुण समान हैं?

नहीं। व्यक्तित्व प्रकार लोगों को नाम वाली श्रेणियों में रखते हैं, जबकि गुण उन आयामों का वर्णन करते हैं जो स्तर के अनुसार बदलते हैं। कोई प्रकार "INTP" या "Type A" कह सकता है। गुण-विवरण कह सकता है कि कोई व्यक्ति कर्तव्यनिष्ठा में उच्च है या मध्यम रूप से introverted है। गुण अक्सर अधिक सूक्ष्मता पकड़ते हैं, जबकि प्रकार चर्चा में आसान होते हैं।

20 व्यक्तित्व प्रकार क्या हैं?

20 व्यक्तित्व प्रकारों की कोई एक मानक सूची नहीं है। कुछ ऑनलाइन खोजें 16 Myers-Briggs शैली के प्रकारों को चार ABCD प्रकारों या चार स्वभाव लेबलों के साथ मिला देती हैं। तुलना के लिए यह उपयोगी हो सकता है, लेकिन यह एकीकृत मॉडल नहीं है। यदि कोई पेज 20 प्रकार सूचीबद्ध करता है, तो देखें कि वह हर श्रेणी को कैसे परिभाषित करता है।

क्या व्यक्तित्व प्रकार टेस्ट मुझे ठीक-ठीक बता सकता है कि मैं कौन हूं?

नहीं। व्यक्तित्व प्रकार टेस्ट उन पैटर्न के लिए भाषा दे सकता है जिन्हें आप पहचान सकते हैं, लेकिन वह आपका पूरा इतिहास, संस्कृति, मूल्य, संबंध, तनाव स्तर या भविष्य का विकास नहीं पकड़ सकता। परिणामों को चिंतन के संकेत की तरह उपयोग करें, और यदि भावनात्मक या व्यवहार संबंधी चिंताएं सुरक्षा या दैनिक कार्यक्षमता को प्रभावित कर रही हैं, तो योग्य सहायता लें।