Le Centre de Ressources Ultime pour la Psychologie et le Bien-être Mental

Votre guide complet pour comprendre les évaluations psychologiques et le bien-être mental. Que vous cherchiez à clarifier des symptômes, à explorer la science de l'esprit ou à trouver des outils pour votre croissance personnelle, cette collection sélectionnée est votre point de départ fiable.

Meilleurs Guides de Notre Blog

Commencez ici. Nos guides détaillés décortiquent le test SCL-90, expliquent à quoi s'attendre d'un test de psychologie et vous aident à interpréter vos résultats pour des aperçus significatifs.

Meilleurs Guides de Notre Blog

Somatisation & SCL-90 : Comprendre les Symptômes Physiques du Stress avec un Test de Psychologie

Apprenez comment le stress affecte votre corps. Ce guide explique la somatisation et comment le test SCL-90 offre des aperçus précieux.

Meilleurs Guides de Notre Blog

Quand Passer un Test de Psychologie : Votre Guide d'Auto-évaluation

Curieux de l'auto-évaluation ? Ce guide vous aide à comprendre le bon moment et les raisons de passer un test de psychologie.

Meilleurs Guides de Notre Blog

Test de Psychologie pour les Troubles : Votre Première Étape, Pas un Diagnostic

Comprenez le rôle des tests en ligne. Ce guide explique pourquoi ils sont une excellente première étape, mais pas un diagnostic formel.

Meilleurs Guides de Notre Blog

Interpréter Vos Résultats SCL-90 : Aperçus du Test de Psychologie

Obtenez une compréhension claire de vos résultats SCL-90. Ce guide décortique les scores et fournit des aperçus significatifs.

Meilleurs Guides de Notre Blog

Comprendre l'Anxiété & Vos Résultats au Test de Psychologie SCL-90

Ce guide explique spécifiquement comment le test SCL-90 mesure l'anxiété, vous aidant à interpréter cette partie de vos résultats.

Vidéos & Podcasts Recommandés

Apprenez des experts et des communicateurs scientifiques. Cette sélection de vidéos et de podcasts explique les concepts psychologiques fondamentaux, le processus d'évaluation et des exercices pratiques pour la santé cérébrale.

Vidéos Recommandées

Introduction à la Psychologie : Crash Course Psychologie #1

Votre introduction amusante et rapide au monde de la psychologie. Un excellent point de départ pour toute personne nouvelle dans le domaine.

Regarder la vidéo

Vidéos Recommandées

Nous Avons Tous une Santé Mentale

Une vidéo animée simple mais puissante qui aide à déstigmatiser la santé mentale et nous rappelle que nous sommes tous concernés.

Regarder la vidéo

Vidéos Recommandées

Qu'est-ce que l'évaluation psychologique ?

Une vidéo claire et professionnelle expliquant le but, le processus et l'importance des tests psychologiques formels.

Regarder la vidéo

Vidéos Recommandées

Évaluation Psychologique

Cette vidéo offre un aperçu complet de ce qu'implique une évaluation psychologique complète, des entretiens aux tests.

Regarder la vidéo

Vidéos Recommandées

8 Choses que Tout le Monde Devrait Savoir sur la Psychologie

Une vidéo fascinante qui couvre 8 aperçus clés et surprenants du domaine de la psychologie que tout le monde devrait connaître.

Regarder la vidéo

Podcasts

Le Podcast de Psychologie

Animé par le Dr Scott Barry Kaufman, ce podcast propose des conversations profondes et perspicaces sur l'esprit, la créativité et le soi.

Écouter maintenant

Podcasts

Parlons Psychologie

De l'American Psychological Association, ce podcast explore les dernières recherches et applications en psychologie.

Écouter maintenant

Communautés en Ligne

Connectez-vous avec vos pairs et des professionnels. Rejoignez ces communautés en ligne actives pour discuter de psychologie, poser des questions et trouver du soutien pour votre parcours de santé mentale.

Communautés en Ligne

Reddit r/psychology

Une vaste communauté en ligne pour discuter des dernières recherches en psychologie, des actualités et poser des questions à un large public.

Rejoindre Reddit

Communautés en Ligne

Reddit r/AcademicPsychology

Une communauté pour les étudiants et les professionnels afin de s'engager dans des discussions académiques plus approfondies sur la psychologie.

Rejoindre Reddit

Communautés en Ligne

Forum Santé Mentale

Une grande communauté animée par des pairs offrant soutien et discussion sur un large éventail de sujets et de conditions de santé mentale.

Visiter la Communauté

Communautés en Ligne

Mes Forums de Soutien

Une communauté en ligne accueillante offrant un soutien par les pairs pour divers défis de santé mentale dans un espace sûr et modéré.

Visiter la Communauté

Communautés en Ligne

Side by Side (Mind UK)

Une communauté en ligne solidaire de l'association caritative britannique Mind, où vous pouvez vous connecter avec d'autres et partager des expériences.

Visiter la Communauté

Applications & Outils

Découvrez des outils numériques conçus pour soutenir votre bien-être mental, du suivi de l'humeur et de la pleine conscience au soutien conversationnel alimenté par l'IA.

Applications & Outils

Headspace : Méditation & Santé

Apprenez la pleine conscience auprès des experts. Cette application aide à réduire le stress et à améliorer la concentration grâce à des méditations et des exercices guidés.

Télécharger l'application

Applications & Outils

Wysa : IA pour le Bien-être Mental

Un chatbot alimenté par l'IA qui offre un espace sûr et anonyme pour parler de vos sentiments et apprendre des techniques d'adaptation.

Télécharger l'application

Applications & Outils

Moodfit : Fitness pour la Santé Mentale

Votre plan d'entraînement pour la santé mentale. Cette application fournit un ensemble d'outils personnalisables pour vous aider à « remodeler » votre humeur.

Télécharger l'application

Applications & Outils

Programme Esprits Sains

Une application gratuite qui transforme la science du bien-être en un programme pratique pour entraîner votre esprit à une vie plus heureuse.

Télécharger l'application

Livres & Lecture

Approfondissez votre compréhension avec ces livres essentiels sur la psychologie et l'esprit, écrits par des experts de premier plan et des lauréats du prix Nobel.

Livres & Lecture

Mindset : La Nouvelle Psychologie du Succès

Un livre révolutionnaire de Carol Dweck qui explore le pouvoir d'un « état d'esprit de croissance » pour atteindre votre potentiel.

Trouver sur Amazon

Livres & Lecture

Se sentir bien : La Nouvelle Thérapie de l'Humeur

Le guide classique et fondé sur des preuves pour utiliser la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) afin de surmonter la dépression et l'anxiété.

Trouver sur Amazon

Livres & Lecture

Le Corps Garde la Trace : Cerveau, Esprit et Corps dans la Guérison du Trauma

Un livre marquant sur la façon dont le traumatisme remodèle le corps et le cerveau, et les chemins vers la guérison. Lecture essentielle.

Trouver sur Amazon

Livres & Lecture

Système 1 / Système 2 : Les Deux Vitesses de la Pensée

Un best-seller du lauréat du prix Nobel Daniel Kahneman qui explore les deux systèmes qui régissent notre façon de penser.

Trouver sur Amazon

Passez de l'observation à l'action avec un Test de Psychologie

Prêt pour la prochaine étape ? Notre test SCL-90 gratuit transforme ces connaissances en aperçus puissants et personnalisés sur votre bien-être.

Commencer le Test de Psychologie

Note sur Ces Ressources

Les informations et outils partagés ici sont à des fins éducatives et informatives uniquement. Ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement de la part d'un fournisseur de soins de santé qualifié. Consultez toujours un professionnel de la santé pour toute préoccupation.

Aidez-nous à Développer ce Centre de Psychologie

Cette collection est une ressource vivante. Si vous connaissez un livre, une application, une vidéo ou une communauté précieuse qui vous a aidé, veuillez nous contacter avec votre recommandation. Vos suggestions aident chacun dans son parcours de découverte de soi.contactez-nous