Hab Sumber Psikologi & Kesejahteraan Mental Terunggul

Panduan komprehensif anda untuk memahami penilaian psikologi dan kesejahteraan mental. Sama ada anda mencari kejelasan tentang gejala, meneroka sains minda, atau mencari alat untuk pertumbuhan peribadi, koleksi terpilih ini adalah titik permulaan yang dipercayai anda.

Panduan Utama dari Blog Kami

Mulakan di sini. Panduan mendalam kami menghuraikan ujian SCL-90, menerangkan apa yang diharapkan daripada ujian psikologi, dan membantu anda mentafsir keputusan anda untuk mendapatkan pandangan yang bermakna.

Somatisasi & SCL-90: Memahami Gejala Fizikal Tekanan dengan Ujian Psikologi
Panduan Utama dari Blog Kami

Somatisasi & SCL-90: Memahami Gejala Fizikal Tekanan dengan Ujian Psikologi

Ketahui bagaimana tekanan mempengaruhi badan anda. Panduan ini menerangkan somatisasi dan bagaimana ujian SCL-90 menawarkan pandangan berharga.

Baca Lagi
Bila Perlu Mengambil Ujian Psikologi: Panduan Anda untuk Penilaian Diri
Panduan Utama dari Blog Kami

Bila Perlu Mengambil Ujian Psikologi: Panduan Anda untuk Penilaian Diri

Ingin tahu tentang penilaian diri? Panduan ini membantu anda memahami masa dan sebab yang sesuai untuk mengambil ujian psikologi.

Baca Lagi
Ujian Psikologi untuk Gangguan: Langkah Pertama Anda, Bukan Diagnosis
Panduan Utama dari Blog Kami

Ujian Psikologi untuk Gangguan: Langkah Pertama Anda, Bukan Diagnosis

Fahami peranan ujian dalam talian. Panduan ini menjelaskan mengapa ia adalah langkah pertama yang hebat, tetapi bukan diagnosis formal.

Baca Lagi
Tafsirkan Keputusan SCL-90 Anda: Pandangan Ujian Psikologi
Panduan Utama dari Blog Kami

Tafsirkan Keputusan SCL-90 Anda: Pandangan Ujian Psikologi

Dapatkan pemahaman yang jelas tentang keputusan SCL-90 anda. Panduan ini menghuraikan skor dan memberikan pandangan yang bermakna.

Baca Lagi
Memahami Kebimbangan & Keputusan Ujian Psikologi SCL-90 Anda
Panduan Utama dari Blog Kami

Memahami Kebimbangan & Keputusan Ujian Psikologi SCL-90 Anda

Panduan ini secara khusus menerangkan bagaimana ujian SCL-90 mengukur kebimbangan, membantu anda mentafsir bahagian keputusan tersebut.

Baca Lagi

Video & Podcast Disyorkan

Belajar daripada pakar dan komunikator sains. Pilihan video dan podcast ini menerangkan konsep psikologi teras, proses penilaian, dan latihan praktikal untuk kesihatan otak.

Pengenalan kepada Psikologi: Kursus Singkat Psikologi #1
Video Disyorkan

Pengenalan kepada Psikologi: Kursus Singkat Psikologi #1

Pengenalan yang menyeronokkan dan pantas kepada dunia psikologi. Titik permulaan yang hebat untuk sesiapa sahaja yang baru dalam subjek ini.

Tonton Video
Kita Semua Mempunyai Kesihatan Mental
Video Disyorkan

Kita Semua Mempunyai Kesihatan Mental

Video animasi yang ringkas namun berkuasa yang membantu menghilangkan stigma kesihatan mental dan mengingatkan kita bahawa kita semua menghadapinya bersama.

Tonton Video
Apa itu ujian psikologi?
Video Disyorkan

Apa itu ujian psikologi?

Video yang jelas dan profesional menerangkan tujuan, proses, dan kepentingan ujian psikologi formal.

Tonton Video
Penilaian Psikologi
Video Disyorkan

Penilaian Psikologi

Video ini memberikan gambaran keseluruhan komprehensif tentang apa yang melibatkan penilaian psikologi penuh, daripada temu bual hingga ujian.

Tonton Video
8 Perkara yang Perlu Diketahui Semua Orang Tentang Psikologi
Video Disyorkan

8 Perkara yang Perlu Diketahui Semua Orang Tentang Psikologi

Video menarik yang merangkumi 8 pandangan utama yang mengejutkan dari bidang psikologi yang perlu diketahui semua orang.

Tonton Video
Podcast Psikologi
Podcast

Podcast Psikologi

Dihoskan oleh Dr. Scott Barry Kaufman, podcast ini menawarkan perbualan mendalam dan berwawasan mengenai minda, kreativiti, dan diri.

Dengar Sekarang
Berbicara Mengenai Psikologi
Podcast

Berbicara Mengenai Psikologi

Dari Persatuan Psikologi Amerika, podcast ini meneroka penyelidikan dan aplikasi terkini dalam psikologi.

Dengar Sekarang

Komuniti Dalam Talian

Berhubung dengan rakan sebaya dan profesional. Sertai komuniti dalam talian aktif ini untuk membincangkan psikologi, bertanya soalan, dan mencari sokongan dalam perjalanan kesihatan mental anda.

Reddit r/psychology
Komuniti Dalam Talian

Reddit r/psychology

Komuniti dalam talian yang besar untuk membincangkan penyelidikan psikologi terkini, berita, dan bertanya soalan kepada khalayak luas.

Sertai Reddit
Reddit r/AcademicPsychology
Komuniti Dalam Talian

Reddit r/AcademicPsychology

Komuniti untuk pelajar dan profesional untuk terlibat dalam perbincangan akademik yang lebih mendalam mengenai psikologi.

Sertai Reddit
Forum Kesihatan Mental
Komuniti Dalam Talian

Forum Kesihatan Mental

Komuniti besar yang dipimpin rakan sebaya menawarkan sokongan dan perbincangan mengenai pelbagai topik dan keadaan kesihatan mental.

Lawati Komuniti
Forum Sokongan Saya
Komuniti Dalam Talian

Forum Sokongan Saya

Komuniti dalam talian yang mesra menyediakan sokongan rakan sebaya untuk pelbagai cabaran kesihatan mental dalam ruang yang selamat dan disederhanakan.

Lawati Komuniti
Side by Side (Mind UK)
Komuniti Dalam Talian

Side by Side (Mind UK)

Komuniti dalam talian yang menyokong dari badan amal UK Mind, di mana anda boleh berhubung dengan orang lain dan berkongsi pengalaman.

Lawati Komuniti

Aplikasi & Alat

Temui alat digital yang direka untuk menyokong kesejahteraan mental anda, daripada penjejakan mood dan kesedaran kepada sokongan perbualan berkuasa AI.

Headspace: Meditasi & Kesihatan
Aplikasi & Alat

Headspace: Meditasi & Kesihatan

Belajar kesedaran dari pakar. Aplikasi ini membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan fokus dengan meditasi dan latihan berpandu.

Muat Turun Aplikasi
Wysa: AI Kesejahteraan Mental
Aplikasi & Alat

Wysa: AI Kesejahteraan Mental

Chatbot berkuasa AI yang menawarkan ruang yang selamat dan tanpa nama untuk membincangkan perasaan anda dan mempelajari kemahiran mengatasi.

Muat Turun Aplikasi
Moodfit: Kecergasan Kesihatan Mental
Aplikasi & Alat

Moodfit: Kecergasan Kesihatan Mental

Pelan senaman kesihatan mental anda. Aplikasi ini menyediakan set alat yang boleh disesuaikan untuk membantu anda "membentuk" mood anda.

Muat Turun Aplikasi
Program Minda Sihat
Aplikasi & Alat

Program Minda Sihat

Aplikasi percuma yang mengubah sains kesejahteraan menjadi program praktikal untuk melatih minda anda untuk kehidupan yang lebih bahagia.

Muat Turun Aplikasi

Buku & Bacaan

Dalamkan pemahaman anda dengan buku-buku penting mengenai psikologi dan minda ini, yang ditulis oleh pakar terkemuka dan penerima Nobel.

Mindset: Psikologi Kejayaan Baharu
Buku & Bacaan

Mindset: Psikologi Kejayaan Baharu

Sebuah buku terobosan oleh Carol Dweck yang meneroka kuasa "mindset pertumbuhan" dalam mencapai potensi anda.

Cari di Amazon
Berasa Baik: Terapi Mood Baharu
Buku & Bacaan

Berasa Baik: Terapi Mood Baharu

Panduan klasik, berasaskan bukti untuk menggunakan Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) untuk mengatasi kemurungan dan kebimbangan.

Cari di Amazon
Tubuh Menyimpan Skor: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
Buku & Bacaan

Tubuh Menyimpan Skor: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

Buku penting tentang bagaimana trauma membentuk semula badan dan otak, serta jalan penyembuhan. Bacaan penting.

Cari di Amazon
Berfikir, Cepat dan Perlahan
Buku & Bacaan

Berfikir, Cepat dan Perlahan

Buku terlaris oleh pemenang Nobel Daniel Kahneman yang meneroka dua sistem yang mendorong cara kita berfikir.

Cari di Amazon

Beralih dari Pandangan kepada Tindakan dengan Ujian Psikologi

Bersedia untuk langkah seterusnya? Ujian SCL-90 percuma kami mengubah pengetahuan ini menjadi pandangan yang berkuasa dan diperibadikan tentang kesejahteraan anda.

Mulakan Ujian Psikologi

Nota Mengenai Sumber Ini

Maklumat dan alat yang dikongsi di sini adalah untuk tujuan pendidikan dan maklumat sahaja. Ia bukan pengganti nasihat perubatan profesional, diagnosis, atau rawatan daripada penyedia penjagaan kesihatan yang berkelayakan. Sentiasa berunding dengan profesional perubatan untuk sebarang masalah kesihatan.

Bantu Kami Mengembangkan Hab Psikologi Ini

Koleksi ini adalah sumber yang sentiasa berkembang. Jika anda mengetahui buku, aplikasi, video, atau komuniti berharga yang telah membantu anda, sila hubungi kami dengan cadangan anda. Cadangan anda membantu semua orang dalam perjalanan penemuan diri mereka.hubungi kami